Fiecare anotimp aduce cu sine o serie de afecțiuni și probleme de sănătate la care poți fi mai predispus în perioada respectivă, iar toamna nu face excepție de la regulă. Fluctuațiile de temperatură pot face ca pentru corpul nostru să fie o perioadă mai dificilă, de adaptare la noile condiții, iar din această cauză mulți dintre noi ne putem îmbolnăvi. De la zilele fierbinți de vară, până la cele răcoroase de toamnă, această schimbare este resimțită de corpul nostru și transpusă în boli precum răceală, gripă sau alte asemenea. Un sistem imunitar puternic te poate ajuta să treci cu bine peste această perioadă, dar și adoptarea unor masuri preventive, însă pentru a putea știi ce măsuri preventive ar trebui să iei, este necesar să afli care sunt bolile la care vei fi mai predispus. În acest sens, specialiștii MediHelp au centralizat o serie de afecțiuni la care ești mai predispus toamna, alături de câteva măsuri de prevenție pe care le poți adopta.

1.    Alergiile

Cele mai comune alergii din sezonul tomnatic sunt alergia la ambrozie și cea la sporii de mucegai, dat fiind faptul că majoritatea persoanelor vor porni căldura în interiorul locuinței în acest sezon. Dacă vreuna dintre aceste alergii își va face simțită prezența, te poți aștepta la simptome precum lăcrimarea ochilor, mâncărimi, nas înfundat, strănut, durere de gât și de cap, oboseală sau tuse. Există și anumite măsuri de prevenție pe care le poți adopta, fie că ești sau nu alergic. Astfel, recomandăm să ții geamurile mașinii și ale casei închise pe cât posibil, să verifici calitatea aerului, dar și să speli hainele, respectiv să faci un duș, după ce ai fost în afara locuinței. De asemenea, pentru a fi acoperit în cazul apariției unei urgențe medicale, recomandăm să deții o asigurare medicală privată, cu ajutorul căreia să scapi de griji.

2.    Răceala

Este destul de cunoscut faptul că răceala poate afecta pe oricine, în orice perioadă a anului. Cu toate acestea, în lunile de toamnă și iarnă, această afecțiune este mai persistentă sau chiar poate atinge apogeul, din cauza fluctuațiilor, dar și a scăderii de temperatură. În fiecare an, peste un miliard de persoane suferă de această boală, într-o formă comună sau gravă, având simptome precum febră, tuse, strănut, congestie nazală, durere de corp, cap sau gât. Pentru a preveni răceala, sfatul nostru este să îți speli mâinile pe tot parcursul zilei, să menții un nivel scăzut de stres, să adopți o dietă echilibrată, fiind atent la alegerile alimentare zilnice, să îți acoperi gura și nasul atunci când strănuți, dar și să eviți locurile aglomerate. În acest mod, vei putea preveni apariția răcelii. Nu uita să achiziționezi o asigurare de sănătate privată, care să acopere costurile în cazul în care va apărea o urgență medicală și vei avea nevoie de ajutorul specialiștilor.

3.    Afecțiuni cardiace

Printre afecțiunile la care ești mai predispus toamna se numără și cele cardiace. Persoanele care suferă de afecțiuni cardiace ar trebui să aibă mai multă grijă de ei înșiși, mai ales în timpul lunilor de toamnă. Acest lucru se datorează faptului că, schimbarea anotimpului aduce cu sine multiple probleme de respirație, care cresc direct șansele de apariție sau înrăutățire a afecțiunilor cardiace. Deși aceste afecțiuni te pot lua de multe ori prin surprindere, există totuși și o serie de măsuri preventive pe care le poți lua în considerare precum organizarea unor mese nu foarte bogate și la intervale regulate de timp, monitorizarea nivelului tensiunii arteriale, evitarea tutunului și a alcoolului, dar și limitarea consumului de sare.

4.    Pneumonia

Una dintre cele mai semnificative afecțiuni care afectează persoanele în lunile de toamnă și iarnă este pneumonia. Aceasta este o infecție pulmonară cauzată de ciuperci, bacterii și viruși, iar medicii sugerează faptul că nimeni nu ar trebui să treacă această boală cu vederea pentru că dacă nu este tratată din timp, poate afecta serios funcționalitatea plămânilor, a creierului, dar și a multor organe conexe ale corpului. Printre simptomele generale ale pneumoniei se numără tuse, dificultăți în respirație, febră, frisoane, durere în piept, însă există și simptome mai puțin frecvente precum tuse cu sânge, dureri de cap, oboseală, dureri articulare și musculare sau senzație de confuzie și dezorientare. Cel mai mare aliat în prevenția pneumoniei este adoptarea unei alimentații sănătoase, bogate în fructe și legume, dar și hidratarea corespunzătoare. Din cauza faptului că această boală poate ajunge la forme severe, recomandarea noastră este să deții o asigurare medicală privată, care să te ajute atunci când această boală te va lua prin surprindere.

Acestea sunt 4 dintre afecțiunile la care ești mai predispus toamna, însă adoptând măsurile preventive poți reuși să treci fără probleme peste această perioadă. Dacă ai nevoie de ajutor suplimentar sau de mai multe informații, poți apela oricând la consultanții MediHelp, care sunt gata să îți ofere oricând o mână de ajutor.