Venirea pe lume a unui copil reprezintă un moment unic pentru orice mamă. O nouă dimensiune i se descoperă și va avea nevoie de o perioadă de adaptare, în care susținerea celor din jur va fi extrem de importantă. Emoțiile pe care o mamă le resimte în perioada ulterioară nașterii și noile responsabilități se pot dovedi extrem de stresante.
Să ajute la treburile casnice
Majoritatea timpului mamei îi este oferit bebelușului, iar tot ceea ce este în jurul ei devine mai puțin important. Astfel, lucruri simple, precum aranjarea hainelor sau spălarea vaselor, vor reprezenta un ajutor extraordinar pentru o persoană constant obosită și fără prea mult timp liber la dispoziție.
Să încurajeze alăturarea la o comunitate a mamelor
Dacă noua mămică este singurul părinte din grupul de prieteni, acest lucru va reprezenta un obstacol pentru ea, întrucât doar cei care au copii înțeleg cu adevărat care sunt provocările creșterii unui copil. De aceea, este important să facă parte dintr-o comunicate care o înțelege și care îi poate oferi sfaturile de care are nevoie în momentele dificile.
Să nu stea în vizită prea mult timp
Vizitele pot fi un lucru relaxant pentru o proaspătă mamă, dar trebuie să aibă grijă să nu transforme din acest lucru încă un motiv de oboseală. Două ore pot reprezenta o oportunitate extraordinară de a se destinde, dar vizitele prea lungi pot avea un impact neplăcut.
Să facă cumpărăturile necesare
Mersul la cumpărături poate fi o povară în momentul în care atenția este îndreptată asupra unui bebeluș. De aceea, a conta pe cineva pentru rezolvarea acestei nevoi reprezintă confortul de care o mamă are nevoie.
Să i se alăture la o plimbare sau activitate preferată
Noua mămică are nevoie să introducă în activitățile săptămânale și timp pentru ea, chiar dacă acest lucru înseamnă doar o plimbare scurtă în parc sau un masaj relaxant. Întâlnirea cu prietenii la un interval regulat poate fi cel mai bun remediu pentru stilul de viață sedentar din această perioadă, la fel și reluarea unui hobby care îi permite să socializeze.
Să scoată animalele de companie la plimbare
Animalele de companie, după apariția copilului, primesc mai puțină atenție decât de obicei, iar timpul în care pot fi scoase afară se reduce. Ajutorul din partea prietenilor, care pot face ei acest lucru în locul mamei, va fi extrem de util și va elimina una dintre responsabilitățile pe care le are.
Să aducă felul de mâncare preferat
Cu puțin timp la dispoziție pentru a găti și puține resurse de energie, o mamă va fi extrem de fericită să primească de la oaspeții săi felul preferat de mâncare.
Să ofere cărți interesante pentru momentele în care bebelușul doarme
Prima perioadă a vieții celor mici este presărată cu multe momente în care mamele se întreabă cu ce pot să își ocupe timpul în casă fără a face gălăgie. Sugestiile interesante de lectură sunt binevenite pentru a o ajuta să se relaxeze sau să învețe lucruri noi.
Să o asculte și să empatizeze
Deși grija față de nou-născut îi acaparează mai tot timpul, ea rămâne un adult care are aceeași nevoie de comunicare. De aceea, este important să găsească în cei din jur atenție și parteneri de dialog.
Să aibă grijă de copil și să se spele pe mâini înainte să țină bebelușul în brațe
Atunci când o persoană devine părinte, cina în oraș cu persoana iubită este un lucru mai puțin accesibil. Oferirea timpului pentru a sta cu copilul reprezintă una dintre cele mai importante moduri de a ajuta o mamă. În egală măsură, nou-născuții sunt mult mai sensibili la contactul cu germenii, de aceea orice măsură de siguranță este necesară. Spălarea mâinilor înainte de a ține bebelușul în brațe este cea mai accesibilă formă de a evita ca micuțul să intre în contact cu organisme periculoase.
În același timp, asigurarea de sănătate reprezintă cel mai bun mecanism de prevenție a aparițiilor afecțiunilor de orice tip, iar acest lucru oferă părinților liniștea că micuțul lor va crește fericit și ferit de grave probleme care pot surveni.
