Includerea proteinelor în dietă - Partea I

Sanatate | 2019

Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul departamentului de Medicină Preventivă din cadrul NESA (The New European Surgical Academy). Din anul 2000, prof. dr. Werner Seebauer a lucrat doar în medicină preventivă, după zece ani petrecuți la Spitalul Universitar din Frankfurt. De asemenea, este implicat în formarea profesioniștilor din domeniul medical în ceea ce privește prevenția și nutriția.

MediHelp contribuie la dezvoltarea științei în medicină și se implică activ în promovarea responsabilității sociale la nivel internațional. 

Proteinele sunt componente necesare pentru formarea organelor care ajută sistemul imunitar, joacă un rol important în sintetizarea enzimelor și este unul dintre factorii care asigură funcționarea corectă a organismului. Pentru ca acest lucru să se întâmple, o persoană are nevoie de o cantitate însemnată de aminoacizi (numiți aminoacizi esențiali).

Combinarea diferitelor grupe de alimente ajută la furnizarea componentelor necesare corpului, din moment ce compozițiile aminoacizilor se pot completa reciproc pentru îmbunătățirea efectelor. Pe lângă valoarea biologică, biodisponibilitatea și digestibilitatea proteinelor sunt esențiale. 

Cele mai bune surse de proteine pot fi găsite în leguminoase (inclusiv în produsele din soia), pește, albușul de ou și la păsările de curte, dar și în lactatele cu nivel scăzut de grăsime. Nucile, semințele și cerealele integrale, ca și ciupercile uscate, au o contribuție suplimentară de proteine bune (o perspectivă grafică va fi prezentată în piramida de mai jos).

piramida selectiei proteinelor

Adnotare: combinația dintre mai multe grupe de alimente este extrem de indicată din mai multe motive, unul dintre cele mai importante fiind o dietă echilibrată în care să fie incluse alimente din fiecare grupă. Nu întotdeauna efectele benefice sunt date de componente izolate ale macro și micronutrienților, ci de interacțiunea dintre mai multe substanțe.

Dieta noastră conține un nivel suficient de proteine. Conținutul de proteine din distribuția macronutrienților recomandați este poate prea mare, așa că nu putem spune că ne lipsesc nici valoarea biologică mare, dar nici biodisponibilitatea suficientă a proteinelor. Excepțiile sunt persoanele care suferă de malnutriție (în cazul unor afecțiuni medicale, a sărăciei sau ale tulburări de alimentație) sau persoanele care au o dietă foarte puțin echilibrată. Un astfel de regim alimentar poate consta în carbohidrați sau grăsimi (o dietă bazată exclusiv pe tăiței sau paste din făină albă, cartofi (prăjiți), orez, produse de patiserie.

Acest lucru li se poate întâmpla și persoanelor vegetariene care nu combină suficient tipurile de alimente (un consum prea mic sau deloc de legume, nuci și alte semințe, dar și de cereale integrale). 

Recomandări

Multe produse de origine animală furnizează o cantitate mare de proteine, dar în același timp și grăsimi, ceea ce pe termen lung poate genera dezavantaje din cauza acizilor grași saturați (cresc riscul de apariție a multor afecțiuni). Chiar și carnea cu un nivel scăzut de grăsime mărește șansele de apariție a mai multor boli cronice dacă este consumată prea des și este carne roșie (toată carnea este carne  roșie, cu excepția peștelui și a păsărilor de curte)

Proteinele bune pot fi obținute și printr-o dietă exclusiv vegetariană, dar acest lucru este uneori mai dificil. Persoana în cauză are nevoie de cunoștințe despre cum trebuie combinate alimentele, o dietă vegetariană bine echilibrată care nu conține carne, ci lapte și/sau ouă, facilitând furnizarea cantității necesare de proteine.

Proteinele obținute din surse de origine vegetală au avantajul de a nu conține acizi grași și colesterol*, în timp ce furnizează fitochimicale, fibre, și multe dintre vitaminele și mineralele necesare.

* reducerea nivelului de colesterol trebuie luată în calcul în anumite contexte (nu depinde exclusiv de dietă)

Un raport echilibrat între carbohidrații lenți și proteine înseamnă că nivelul de carbohidrați  din dietă este încă dominant. Alege carbohidrații lenți din alimente care conțin carbohidrați și proteine bune în același timp. Legumele se încadrează în această categorie. În cazul pâinii, se recomandă alegerea celei cu cereale integrale, semințe și nuci. Adăugarea făinii de leguminoase în aluatul pâinii poate transforma pâinea într-o ”pâine cu proteine”. 

Câte proteine ne sunt necesare?

  • Conținutul proteinelor din dietă ar trebui să fie aproximativ 12-15%  din cantitatea zilnică necesară de calorii
  • 0.75g până la 1.2g de proteine/kg de masă corporală (de obicei 0.8-0.9g/ kg) sunt suficiente
  • Pentru bebeluși, femei însărcinate sau care alăptează, dozele sunt calculate diferit

Studiile anterioare care sugerau consumul unor cantități mult mai mari de proteine au fost respinse. Studierea datelor și măsurătorile mai precise ale metabolismului și ale capacității refacerii țesutului arată că nevoia consumului unei cantități însemnate de proteine a fost cu mult supraestimată, iar o cantitate prea mare de proteine în contextul unor dezechilibre deja existente poate crește riscul unor afecțiuni patologice pe termen lung (în special problema supraponderabilității la copii). 

Cantitatea de proteine din dieta zilnică ar trebui să constituie aproximativ 12-15% din caloriile necesare (1g de proteine asigură 4.1 kcal de energie – ca în cazul carbohidraților). Cu un necesar de 2000 de kcal de energie pe zi, acest lucru înseamnă circa 75g de proteine pe zi. Mai precis, cantitatea indicată de proteine poate fi calculată cu o formulă simplă: 0.75 până la 1.2 g de proteine/kg de masă corporală/zi (pentru 0.8g de proteine pentru un corp de o greutate de 75 de kg, acest lucru înseamnă 60g de proteine/zi).

Acest calcul este în special corect dacă greutatea unei persoane este aproape de greutatea normal recomandată. Persoanele care au rinichii sănătoși pot tolera o cantitate de 20-25% de proteine din totalul lor de energie, de obicei fără afectarea rinichilor. Toate persoanele care au deja probleme cu funcționarea rinichilor sau restricții metabolice (sindrom metabolic, pre-diabet)** ar trebui să consume doar 0.8g de proteine/kg de masă corporală, ceea ce corespunde cu aproximativ 10% din necesarul zilnic de energie pentru o persoană cu nivel mediu de activitate fizică (Asociația Americană de  Diabet; Școala de Sănătate Publică Harvard).

** multe persoane suferă de sindromul metabolic fără să observe în primii ani. 

Adnotare: deși dietele cu un conținut mai mare de proteine și un conținut mai mic de carbohidrați și grăsimi sunt uneori benefice pentru scăderea în greutate pentru o anumită perioadă, prea multe proteine constituie un dezavantaj. Deficiențe ale nivelului de fitochimicale sunt cauzate, de obicei, de către alimentația dezechilibrată.

Per total, caloriile în exces, fie ele carbohidrați, grăsimi sau proteine, sunt depozitate de corp și transformate în țesut adipos. 

Necesarul de proteine conform grupelor de vârstă și în funcție de gen

În funcție de vârstă, gen, faza de creștere sau stresul fizic, este recomandat să se consume între 0.75 – 1.2 g de proteine/ kg de masă corporală. De regulă, 0.8-0.9-1.0g de proteine/kg de masă corporală sunt suficiente pentru copii, adolescenți și adulți. Doar bebelușii (în primul an) au nevoie de o cantitate mai mare (1.3 – 1.8g/kg de masă corporală). Acest lucru este mai bine descris de recomandarea a 1.8 g de proteine/100 kcal (aproximativ 1.2g de proteine/100 ml) 

În medie, în țările industrializate este consumată o cantitate mult mai mare de proteine decât cea recomandată, lucru care nu este necesar. În orice caz, din moment ce proteinele consumate în exces sunt metabolizate, acest lucru nu are efecte negative directe, atât timp cât nu se consumă o cantitate prea mare pe o perioadă prea îndelungată, iar persoana respectivă nu suferă de afecțiuni ale rinichilor sau de tulburare metabolică.

Cantitatea mai ridicată de proteine necesare în timpul fazelor de creștere (în timpul sarcinii, bebelușii, copiii și adolescenții) se explică prin necesitatea mai mare de formare a țesuturilor și a ajustărilor pe care corpul le face în condiții de stres (sarcină și alăptare). De asemenea, pentru cei care suferă de boli infecțioase sau pentru atleții de performanță, includerea în dietă a mai multor proteine poate fi benefică pentru scurte perioade. Totuși, acest lucru nu este necesar de obicei pentru că o dietă echilibrată poate oferi cantitatea necesară de proteine cu ușurință.

Cantitatea minimă de proteine de înaltă calitate pentru adulți

Cantitatea minimă necesară pentru un adult fără afecțiuni medicale pe care instituțiile medicale o recomandă este de 0.6g de proteină/kg de masă corporală. Cu o marjă de eroare, se recomandă consumul a 0.75g/kg de masă corporală/zi (calculat în funcție de biodisponibilitatea proteinelor din lapte și ouă).

Pentru bebeluși, copii, adolescenți în perioadele de creștere, pentru femeile însărcinate și cele care alăptează, cantitatea de proteine necesară este mai mare (vezi tabelul 1). Pentru atleți, valorile nu sunt arătate aici.

Tabelul 1 arată „nivelul minim” de proteine care trebuie consumat pentru a nu suferi de deficiențe.

Grupă de vârstă Cantitatea de referință
0-12 luni **1.8/100kcal
1-3 ani 1.0 - 1.2g/kg
3-5 ani 0.9 -1.1g/kg
5-14 ani 0.9-1.0g/kg
14-18 ani* (B = bărbat, F = femeie) *B: 0.9-0.95g/kg, F: 0.8-0.9g/kg
Adulți* (B = bărbat, F = femeie) *B: 0.75-0.8g/kg, F: 0.75-0.8g/kg
Adulți de peste 65 de ani 1,0g/kg
Femei însărcinate
Extra proteine/zi
Până la 6 luni: 0.9g/kg + 7g
Între 6 și 9 luni: 1g/kg + 21g
Extra proteine/zi pentru femeile care alăpteaza în primele 6 luni 1.2g/kg + 23g/zi
Extra proteine pentru femeile care alăptează bebeluși mai mari de 6 luni 1.2g/kg + 23g/zi


Notă la Tabelul 1: în timpul sarcinii și alăptării este indicată o cantitate suplimentară necesară pentru femei, nu pentru bebeluși, fapt care duce la evitarea supradozei. Laptele matern (în cazul unei diete echilibrate a mamei) ajustează cantitatea de proteine pentru bebeluș.

** în loc de proteine/kg de masă corporală, pentru copiii de până în 12 luni (cu un ritm de alăptare normal) cantitatea necesară de proteine ar trebui să se calculeze în funcție de volumul de lapte pe care îl primesc de la mamă – 1.8g de proteine la 100 kcal (în funcție de compoziție, acest lucru înseamnă 1.2g de proteine/ 100 ml).

Există discuții intense în ceea ce privește recomandările unor cantități prea mari de proteine pentru bebeluși. Conform studiilor recente ale Early Nutrition Programming Project (EARNEST), din 2010 valorile de referință sunt mai mici decât înainte așa cum am arătat mai sus. Prea multe proteine în alimentația bebelușilor măresc riscul de a fi supraponderal în copilărie.

Pentru bebelușii de peste 5 sau 6 luni, este recomandată și hrănirea cu mâncare pasată, care, la rândul ei, conține proteine. 

Anexă – Calitatea proteinelor

Valorile aminoacizilor în calitate de componente de sinteză pentru proteine sunt intens cercetate. Pe scurt, se poate spune că valoarea biologică a unei proteine este mai mare cu cât conține mai mulți aminoacizi pe care corpul nu îi poate produce singur (aminoacizi esențiali). Cu cât valoarea biologică a unei proteine este mai mare, cu atât scade cantitatea necesară de proteine pe kg de masă corporală pentru a atinge o stare de echilibru.

Proteinele de origine animală au, în general, o valoare biologică mai mare decât proteinele de origine vegetală pentru că, de obicei, conțin mai mulți aminoacizi esențiali, însă nu este nevoie de hrană de origine animală pentru a primi toți aminoacizii necesari. Proteinele din ou servesc drept valoare de referință, având o valoare biologică de 100, urmată de lapte, pește și carne.

* Va urma în newsletter-ul viitor

 

Articole similare

17 May

Progresele medicinei moderne oferă doctorilor posibilitatea de a trata dintre cele mai grave și complexe afecțiuni. Însă, noi medicamente, metode de diagnosticare şi tehnologii implică și o creştere a costurilor. Când vine vorba de sănătate,...

Sanatate | 2016

13 Apr

De foarte mulți ani, cercetători din întreaga lume au căutat să dezvolte tratamente împotriva cancerului. Printre cele mai importante descoperiri în acest sens se numără faptul că nu toate celulele canceroase se aseamănă între ele. O echipă...

Sanatate | 2016

11 Dec

În ultimii ani, gusturile alimentare ale oamenilor au devenit din ce în ce mai rafinate. Globalizarea a crescut accesul la tot felul de bunătăți și preparate exotice, iar rețelele de socializare au stimulat imaginația, dar și papilele gurmanzilor...

Sanatate | 2015

11 Dec

Mens sana in corpore sano, spune o zicală din vechime, confirmată astăzi de nenumărate studii. Unul dintre cele mai recente, ale cărui concluzii au fost prezentate de specialiștii de la Universitatea din Montreal, susține că sportul este extrem de...

Sanatate | 2015

11 Dec

Facebook este una dintre rețelele de socializare favorite ale adolescenților, cu un impact atât negativ, cât și pozitiv asupra nivelului hormonilor de stres. Este ceea ce au observat recent cercetătorii canadieni de la Universitatea din Montreal...

Sanatate | 2015

11 Dec

Cu siguranță, ai auzit până acum termenul de “inflamație”. Și de multe ori, o asociezi cu o lovitură, infecție a pielii sau alte probleme mai mult sau puțin deranjante. Însă inflamația poate fi o problemă de sănătate mult mai extinsă...

Sanatate | 2015

11 Dec

În vremuri tot mai tulburi, preocupările pentru sănătatea psihică sunt tot mai mari. Așa că multe persoane se orientează către yoga, meditație și practici de relaxare pentru a face față provocărilor. Popularitatea acestor practici i-a...

Sanatate | 2015

11 Dec

Mersul la sală și exercițiile fizice regulate au devenit, din fericire, o “modă sanatoasă” printre din ce în ce mai mulți români, care aleg să umple sălile de sport la primele ore ale dimineții sau, seara târziu, după nesfârșite ceasuri...

Sanatate | 2015

02 Dec

"Sedentarism" este unul dintre termenii moderni care ar trebuie să pună pe gânduri orice persoană care lucrează mult pe scaun, în pat, la birou, având perioade lungi de timp fără niciun fel de activitate fizică. Practic, acest obicei transformă...

Sanatate | 2015

02 Dec

"Microbul" vieții sănătoase contaminează tot mai multe persoane. Conform Innova Market Insights, jumătate dintre americani au declarat că sunt hotărâți să consume anul acesta mai multe legume și fructe. Iar variantele “exotice” îi cuceresc...

Sanatate | 2015

02 Dec

Antiobioticele sunt fără îndoială una dintre cele mai mari invenții din medicină și farmacie. Au salvat sute de vieți, au prelungit speranța de viață și au adus multă liniște mamelor și pediatrilor care pur și simplu erau nevoiți să...

Sanatate | 2015

21 Oct

Considerate de mulți nutriționiști cel mai mare rău alimentar al vremurilor noastre, aflate pe listele negre ale autorităților și vizate de propuneri de taxe speciale, încolțite deja de câteva cercetări, sucurile sunt în centrul unei noi...

Sanatate | 2015

21 Oct

O dietă mediteraneană și, până la urmă, orice alt meniu care conține fructe, legume, nuci, carne deloc procesată sunt asociate cu prevenirea instalării depresiei, a descoperit un studiu anunțat de publicația BMC Medicine. Cercetătorii au...

Sanatate | 2015

21 Oct

Este octombrie și auzim vorbindu-se peste tot despre cancerul de sân – întreg mapamondul marchează, prin diverse evenimente, luna dedicată acestei teribile maladii. Pe lângă campanii umanitare, curse de alergare ale supraviețuitoarelor și...

Sanatate | 2015

21 Oct

Ne-a schimbat viețile, ne-a ușurat munca, ne-a modificat radical și ireversibil modul în care comunicăm. Însă telefonul mobil a venit la pachet și cu o serie de neajunsuri: am devenit dependenți de el, nu mai concepem viața fără a-l avea...

Sanatate | 2015

21 Oct

Dacă pentru toate celelalte există celebrul card, pentru sport nu este nevoie de investiții majore, ci doar de un declic și de puțină voință. Cum ajungi să faci sport, e calea ta: fie că te înfurie vreun abdomen cu pătrățele și ți-l...

Sanatate | 2015

16 Oct

Cancerul de colon este una dintre maladiile omului modern, care mănâncă pe fugă, nu face mișcare și este copleșit de stresul zilnic. În plus, multe persoane neglijează controalele medicale regulate și investigațiile precum colonoscopia, de...

Sanatate | 2015

09 Jul

Dacă v-ați întrebat vreodată care este diferența dintre o Asigurare Privată de Sănătate și Cardul European De Sănătate, iată aici un ghid care vă va ajuta să înțelegeți deosebirile dintre cele două produse! Cardul European De Sănătate...

Sanatate | 2014

09 Jul

1. Aria de acoperire Asigurați-vă că aria de acoperire nu este restrânsă doar la regiunea în care vă aflați, ci cuprinde şi orice altă zonă pe care este posibil să o vizitați, chiar dacă doar pentru o perioadă scurtă, indiferent dacă...

Sanatate | 2014

08 May

Acces la orice spital sau clinica din lume Toate planurile de asigurare de sanatate privata oferite de MediHelp International , indiferent ca este vorba de produsul propriu MediHelp Healthcare Plan sau planurile Bupa va ofera acces si spitalizare la orice...

Sanatate | 2014

07 May

Toti stim ca atunci cand vine vorba de copii ne dorim ce e mai bun pentru ei. Sanatatea lor este linistea noastra. Ii puteti oferi copilului dumneavoastra o asigurare de sanatate care va ofera posibilitatea de a avea acces la ingirjire medicala atat pe...

Sanatate | 2014

07 May

Asigurarea de sanatate BUPA 1. Asigurarea de sanatate Bupa pentru persoane fizice Planul include acoperirea de baza - asigurare medicala internationala – standard, care va ofera acces la tratamente medicale esentiale. In plus, puteti alege sa adaugati...

Sanatate | 2014

11 Dec

Excelentei sale, domnului Ministru al Sanatatii Din luna iulie 2013 tin legatura cu biroul dumneavoastrain ceea ce privestecererea dumneavoastra si a guvernului de a construi noi spitale de inaltă clasa cuechipamente noi si performante. Din partea echipei...

Sanatate | 2013

11 Dec

Aceasta este scurta povestire a Doctorului Popescu (nume fals) denumit în continuare Dr. P. Dr. P lucrează într-un spital public. Din păcate, Dr.P are un salariu mic de la stat și pentru a câștiga diferența, va îndura rusinea și va accepta plicul...

Sanatate | 2013

19 Nov

Fac referire la cele mai recente știri care au anunțat tristul caz al unui pacient scăpat de pe targă (România TV, Kanal D) Nu am putut să ignor șansa de a folosi fraze cu dublu sens ce reies din acest subiect. Nimic nu poate fi mai simbolic decât...

Sanatate | 2013

07 Nov

Ministerul Sănătăţii şi CNAS nu dispun de suficiente fonduri pentru a le facilita spitalelor publice un final de an fiscal corespunzător. Poate au, sau poate nu au, sau poate…doar poate... În timpul acestei săptămâni, am putut urmări mesaje...

Sanatate | 2013

01 Nov

Surprinzător, și în mod neașteptat, zilele reci de iarnă sosesc, şi, odată cu ele, şi virusul gripal. În fiecare an auzim despre confuzia din jurul aprovizionarii cu vaccinul antigripal, care surprize, surprize, din nou nu va fi disponibil. Poate...

Sanatate | 2013

24 Oct

Zahal Levy este Presedintele MediHelp International (www.medihelp.ro), cel mai important furnizor de asigurări private de sănătate din Europa Centrală și de Est. Compania este prezentă pe piața din România începand cu 1999 și îmbină cu succes...

Sanatate | 2013

17 May

MediHelp International este dispus sa își asume gestionarea tuturor nevoilor acestora Ca răspuns la anunțul Eureko de retragere de pe piața din România, MediHelp International, cel mai important furnizor de asigurări private de sănătate din...

Sanatate | 2013

05 Apr

Printre principiile de bază ale unui stat democratic, se regăsește și dreptul cetățenilor de a beneficia de servicii medicale. Acest lucru se întâmplă și în România, însă cu toții știm că asigurarea obligatorie de sănătate nu ne oferă...

Sanatate | 2013

17 Aug

Ultima lună de vară se apropie cu rapiditate și cu toții ne gândim să petrecem câteva zile departe de locul de muncă, dacă nu am avut încă ocazia să ne bucurăm de concediu. Vacanțele de vară sunt o bună oportunitate pentru ca angajații...

Sanatate | 2016

17 Aug

Un tanar antreprenor trebuie sa aibe intotdeauna in vedere starea de bine a angajatilor sai, mai ales cand e vorba despre o afacere la inceput de drum. Includerea unei asigurari de sanatate in pachetul de beneficii este un factor important in formarea...

Sanatate | 2016

17 Aug

Cel mai bun motiv este faptul ca o astfel de polita nu doar ca ofera acces la servicii medicale de calitate din clinicile private din Romania, ci permite consultatii, analize sau tratament de urgenta in clinici de renume din intreaga lume. Insa...

Sanatate | 2016

17 Aug

Pentru manageri, vara este momentul ideal pentru a aduce o noua perspectivă rutinei de la locul de muncă prin activități în aer liber, precum team building-uri, picnicuri în parc, activități sportive sau prânzuri în aer liber. Pentru oamenii...

Sanatate | 2016

29 Aug

Născuți între 1980 și 2000, milenialii reprezintă una dintre cele mai mari generații din istorie, ce include peste 92 de milioane de oameni. Recunoscuți pentru personalitatea lor ușor narcisistă și interesul puternic pentru bunurile material, cei...

Sanatate | 2016

29 Sep

După rapoartele Comisiei Europene, mai mut de 30% dintre femeile active pe piața muncii din Europa activează în poziții de conducere, iar jumătate dintre acestea sunt, de asemenea, mame a căror prioritate o reprezintă starea de bine a familiei lor....

Sanatate | 2016

29 Sep

O dată cu trecerea în anotimpul rece, preferințele noastre nutriționale se modifică și ele. Cu toate că salata nu mai pare atât de atragătoare ca pe timpul verii, asta nu înseamnă că trebuie să facem alegeri nesănătoase din acest punct de...

Sanatate | 2016

15 Oct

Simptomele unei răceli cauzate de schimbările de temperatură de la începutul toamnei, pot fi extrem de inconfortabile, mai ales atunci când programul încărcat nu îți permite să te odihnești atât cât ai vrea, iar tot ce poți face este să...

Sanatate | 2016

25 Oct

„Mă doare gâtul, mă doare capul, nu pot să respir!”. Acestea sunt primele semne pe care un copil ni le transmite atunci când nu se simte bine, iar mamele încep să audă aceste cuvinte din ce în ce mai des în sezonul rece. Din păcate, este...

Sanatate | 2016

15 Nov

Cum este investit acest buget și ce primim în schimb? Conform ZF.ro, În ultimii ani, românii acordă tot mai multă atenție cheltuielilor asociate Crăciunului, în încercarea de a-și optimiza bugetul. Mai exact, în 2014, 44% dintre respondenții...

Sanatate | 2016

25 Nov

Cel puțin la începutul iernii, sistemul nostru imunitar este slăbit, fapt ce cauzează sensibilitatea întregului corp la varietatea de viruși din jurul nostru. Atunci când răceala și gripa ne încurcă planurile de zi cu zi, temperaturile scăzute...

Sanatate | 2016

05 Dec

Perioada sărbătorilor de iarnă este asociată adesea cu toxiinfecții alimentare, fapt pentru care cuvântul cheie al sezonului este „moderația”. Totodată, putem introduce în alimentația de „sărbătoare” câteva alimente la fel de gustoase,...

Sanatate | 2016

11 Dec

Urgențele medicale pot apărea în mod neprevăzut în viața oricăruia dintre noi și pot avea un impact major atât din punct de vedere emoțional, cât și financiar. În același timp, prevenția medicală este importantă pentru întreaga familie...

Sanatate | 2016

14 Jan

Un element important în procesul de pregătire pentru noul an a devenit, mai nou, lista de rezoluții. Tot mai mulți oameni își pun pe hârtie planuri prin care vor să își îmbunătățească stilul de viață, pentru un an mai bun decât cel din...

Sanatate | 2017

27 Jan

2017 a venit cu o multitudine de tendințe în toate domeniile, însă, pentru cei dintre voi care vor să fie tot timpul în pas cu noile trenduri în materie de nutriție, am găsit 3 alimente care se bucură de o popularitate...

Sanatate | 2017

08 Feb

Evoluția continuă a tehnologiei cauzează numeroase schimbări în toate domeniile, iar industria medicală nu face excepție. În 2015, un studiu al Nuance Communications, o multinațională de renume în industria IT, arată că peste 54% dintre...

Sanatate | 2017

10 Feb

Prin telemedicină, spitalele au posibilitatea de a acorda ajutor și îngrijire medicală chiar și oamenilor care se află în zone sub-dezvoltate, inaccesibile. Datorată evoluției tehnologiei și simplificată prin apariția mijloacelor de comunicare...

Sanatate | 2017

16 Mar

În loc de flori, anul acesta ai primit ca prim cadou de primăvară un nas înfundat și nu te poți opri din strănutat sau tușit? Cel mai probabil ești unul dintre noi, milioanele de oameni care suferim de alergii de primăvară. Alergiile sezoniere...

Sanatate | 2017

16 Mar

La începutul primăverii, oricât ne bucurăm de temperaturile crescute și atmosfera călduroasă, un lucru mai greu de evitat este „astenia de primăvară”. O afecțiune cât se poate de reală, astenia este definită de starea de epuizare și...

Sanatate | 2017

04 Apr

Mai sunt mai puțin de două săptămâni până când vom sărbători Paștele și, cu majoritatea ofertelor de vacanță epuizate, probabil te întrebi dacă e o idee bună să planifici o „evadare” într-un timp atât de scurt. Într-adevăr,...

Sanatate | 2017

04 Apr

În timp ce unii oameni văd animalele de companie ca ființe cauzatoare de dezordine și alergii, mulți dintre noi nu ne putem imagina viața fără ele, iar statisticile o dovedesc: conform PFMA (Pet Food Manufacturer’s Association), animale de...

Sanatate | 2017

09 May

Am început anul cu un plan: să fim mai sănătoși, mai în formă, să scăpăm de obiceiurile alimentare dăunătoare. Însă vara este foarte aproape, iar temperaturile ridicate sunt insuportabile fără foarte multă apă și... inghețată. Da,...

Sanatate | 2017

09 May

Suntem aproape în sezonul călduros, însă temperaturile ridicate și-au făcut deja simțită prezența. Așă că am pus la un loc cele mai bune sfaturi pentru voi, care vă vor ajuta să faceți față cu ușurință anotimpului de...

Sanatate | 2017

15 Jun

Chiar dacă vacanța a început deja pentru cei mici, noi, cei mari, nu suntem încă pregătiți pentru ea. Cu toate astea, căldura din București devine insuportabilă și ne poartă cu gândul doar la zilele de concediu pe care le vom petrece la...

Sanatate | 2017

18 Jul

În 2004, povestea Laurei Afrasine alături de MediHelp International a început cu primul interviu serios din viața sa, la care s-a lovit de cea mai complicată întrebare: unde te vezi peste 5 ani? Ce a urmat după această întrebare și cum a fost,...

Sanatate | 2017

15 Jul

Cancerul de piele, unul dintre cele mai întâlnite tipuri de cancer, este cauzat, de obicei, de expunerea îndelungată la soare, și își începe formarea în stratul superficial al pielii, epiderma. În funcție de celulele din care se dezvoltă,...

Sanatate | 2017

26 Jul

Potrivit World Health Organization, cancerul este cea mai importantă cauză a deceselor în Europa după bolile cardiovasculare, cauzând 20% dintre decese, anual. Fiind responsabil de 1,7 milioane de decese în fiecare an, medicii susțin că...

Sanatate | 2017

15 Aug

inspirationbio.com Potrivit World Health Organization, cancerul este cea mai importantă cauză a deceselor în Europa, după bolile cardiovasculare, cauzând 20% dintre decese, anual. Mai exact, 14 milioane de oameni sunt diagnosticați cu o formă de...

Sanatate | 2017

16 Aug

breastcancernow.org Cancerul, una dintre cele mai întâlnite boli ereditare, este cauzat de schimbări genetice care afectează funcționarea normală a celulelor din corpul nostru. Anual, potrivit World Health Organization, peste 14 milioane de oameni...

Sanatate | 2017

22 Sep

In fiecare an, ziua de 15 septembrie este dedicată conștientizării uneia dintre cele mai comune cauze a decesului în rândul adolescenților și copiilor – limfomul. Poate am auzit de el, dar puțini dintre noi știu ce este limfomul, deși este...

Sanatate | 2017

29 Sep

Tehnologia face parte din multe aspecte ale vieții și a devenit din ce în ce mai populară și în rândul celor care doresc să mențină un stil de viață sănătos. Fie că este o aplicație ce te ajută să faci sport sau una ce îți amintește...

Sanatate | 2017

10 Oct

MediHelp International (www.medihelp.ro), lider pe piața asigurărilor de sănătate în CEE, prezent în România, Ungaria, Bulgaria și Polonia (MediSky), facilitează accesul la servicii oncologice în clinicile private prin asigurarea medicală...

Sanatate | 2017

13 Oct

Starea de oboseală cronică este întâlnită la oameni de diferite vârste și poate fi cauzată de factori precum lipsa de somn, alimentația, sau afecțiuni medicale. Atunci când starea de oboseală devine persistentă, fără motive evidente, și...

Sanatate | 2017

27 Oct

Multe afecțiuni au factori declanșatori comuni: alimentație, stres, apetit, toxine. Nu numai că un stil de viață sănătos poate reduce riscul de a dezvolta o anumită boală, dar, totodată, studii experimentale au arătat că unele alimente și...

Sanatate | 2017

10 Nov

La nivel mondial, ziua de 14 noiembrie este dedicată Luptei Împotriva Diabetului, cu scopul de a informa cu privire la pericolele unei boli care acaparează rapid o parte din ce în ce mai mare a populației. Conform World Health Organization, numărul...

Sanatate | 2017

19 Dec

Suntem deja foarte aproape de „cea mai minunată perioadă a anului”, acea perioadă care aduce familiile împreună. Dar câți dintre noi ne gândim că, fără să fie evident, cineva de lângă noi poate fi afectat de tulburări afective...

Sanatate | 2017

28 Dec

BUCUREȘTI, 28 DECEMBRIE 2017. Conform datelor MediHelp România, parte a MediHelp International, posesorii de asigurare internațională de sănătate au accesat polițele de asigurare în timpul vacanței de Crăciun din Austria, Germania și Turcia. Anul...

Sanatate | 2017

15 Jan

Prevalența diabetului este o problemă a societății moderne, motiv pentru care prevenirea bolii a devenit un subiect extrem de important în zilele noastre. În România, studiul PREDATORR desfășurat de Societatea Română de Diabet, Nutriție și...

Sanatate | 2018

23 Jan

Alimentația este un subiect extrem de discutat de specialiștii în nutriție datorită influenței pe care o are asupra calității vieții. Adoptarea unei diete sănătoase, coroborată cu activități sportive, contribuie la îmbunătățirea...

Sanatate | 2018

02 Feb

Infecțiile cu virusurile hepatice VHB și VHC rămân o problemă globală de sănătate publică, cu epidemiologie în continuă schimbare, determinată de o serie de factori, incluzând politica de vaccinare și migrația populației. Aceste infecții...

Sanatate | 2018

06 Feb

Nutriția sănătoasă și atenția acordată activităților zilnice reprezintă soluția potrivită pentru reducerea riscurilor de îmbolnăvire și asigurarea unei bune calități a vieții. Cunoașterea activităților care aduc beneficii și...

Sanatate | 2018

22 Feb

Secolul XXI este adesea numit secolul vitezei, evoluției tehnologice și informației. Unul dintre simptomele resimțite cel mai adesea în mileniul trei este stresul și sentimentul de presiune constantă datorat unui stil de viață mereu ocupat....

Sanatate | 2018

08 Mar

Comunitățile medicale și științifice raportează faptul că preocuparea oamenilor pentru construirea unei vieți profesionale de succes, tradusă în ore prelungite la locul de muncă și stres constant, afectează sănătatea în mod...

Sanatate | 2018

21 Mar

Sedentarismul este o problemă a secolului XXI și se caracterizează prin stilul de viață inactiv care poate determina slăbirea și atrofierea mușchilor, respectiv creșterea riscului de leziuni. În acest context, tot mai mulți doctori...

Sanatate | 2018

12 Apr

Trăiește sănătos, trăiește mai mult – cercetări recente au demonstrat faptul că, o viață echilibrată construiește premisele unei vieți mai lungi. Jurnalul Societății Americane de Geriatrie a publicat un studiu la finalul anului 2016...

Sanatate | 2018

04 Apr

Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și...

Sanatate | 2018

24 Apr

Glanda tiroidă se găsește sub formă de fluture în partea inferioară din față a gâtului și are un rol esențial în buna funcționare a organismului. Pentru o înțelegere aprofundată a felului în care se manifestă, aceasta poate fi...

Sanatate | 2018

31 May

Anxietatea - o reacție naturală a omului la ritmul vieții moderne, cu efecte fizice și psihice. Pe termen scurt, această stare reprezintă conștientizarea unei situații intense care pregătește o persoană pentru o acțiune specifică și...

Sanatate | 2018

01 Jun

Alimentele reprezintă principalul combustibil al vieții, în timp ce nutrimentele asimilate îi determină calitatea, influențând sănătatea atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. O dietă variată ajută la construirea blocurilor de rezistență...

Sanatate | 2018

14 Jun

Helicobacter Pylori (HP) este un agent patogen uman care se transmite de la om la om producând gastrita cronică activă tuturor pacienților colonizați. Infecția cu HP este cunoscută și acceptată ca un factor etiologic major al cancerului gastric,...

Sanatate | 2018

04 Jul

Participi adesea cu prietenii la sezonul grătarelor? Te întrebi dacă carnea roșie mărește riscul de boli? Cancer, reumatism și alte boli inflamatorii cronice? Depinde de calitatea, tipul și metoda de preparare?Descoperă în acest articol sfaturile...

Sanatate | 2018

06 Jul

Cancerul este una dintre cele mai răspândite afecțiuni la nivel global, estimându-se ca până în anul 2030 să crească numărul de noi cazuri la 23,6 milioane pe an. Gradul de îmbolnăvire și efectele pe care le are asupra corpului fac ca grija pentru...

Sanatate | 2018

16 Jul

Comunitatea expaților români din Europa numără peste 3,5 mil. de oameni, după ultimele estimări făcute de Ministerul de Externe. Fie au plecat într-un schimb de experiență, fie lucrează în diverse domenii, cum ar fi transport, HORECA, sănătate...

Sanatate | 2018

02 Aug

Mâncați adesea ouă sau produse cu ouă?CERCETĂRILE ARATĂ – RĂSPUNSUL LA ACEASTĂ ÎNTREBARE ESTE DESTUL DE COMPLEX Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă -...

Sanatate | 2018

22 Aug

 Prof. Dr. Werner Seebauer este Decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2018

30 Aug

Familia reprezintă un concept care definește zona de confort a fiecărei persoane, sursa de putere, model de conduită, un spațiu sigur de unde începe călătoria vieții fiecăruia dintre noi. Construirea unei familii care să asigure toate acestea...

Sanatate | 2018

14 Sep

Conexiunea dintre sănătatea orală și cea generală este strânsă, ceea ce face ca responsabilitatea pentru igiena dentară să fie extrem de importantă. Sănătatea orală oferă indicii despre starea de sănătate generală, având, de asemenea,...

Sanatate | 2018

24 Sep

Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2018

27 Sep

Noțiunea de tulburare alimentară vizează o problemă psihologică, răspândită în rândul femeilor și bărbaților deopotrivă, acoperind o largă sferă de obiceiuri alimentare nesănătoase, de la mâncatul compulsiv la anorexie. De obicei, această...

Sanatate | 2018

18 Oct

Care este cea mai bună strategie de recrutare a forţei de muncă specializată? Cum reușesc companiile să loializeze angajații buni? Aceste două întrebări reflectă preocuparea departamentelor de HR și Management de a crea și menține un...

Sanatate | 2018

18 Oct

  Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2018

25 Oct

În ultimii ani, mediul de afaceri înregistrează o dinamică accentuată, iar la orizont apare o nouă tendință: freelancer-ii sau companiile de mici dimensiuni, formate din două sau trei persoane, care oferă produse sau servicii de nișă. Deseori,...

Sanatate | 2018

09 Nov

Stresul la locul de muncă este un factor extrem de răspândit și o cauză a numeroaselor boli întâlnite adesea de către doctori atunci când beneficiarii asigurărilor medicale oferite de companiile angajatoare se programează pentru o consultație....

Sanatate | 2018

20 Nov

Angajații sănătoși și fericiți sunt cei care depășesc target-ul, care lucrează pentru atingerea obiectivelor companiei și care asigură un mediu de lucru proactiv. Din aceste motive, investiția în bunăstarea lor a devenit o prioritate pentru...

Sanatate | 2018

05 Dec

 Prof. Dr. Werner Seebauer este Decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2018

14 Dec

Asigurarea privată de sănătate acoperă costurile pentru o gamă variată de servicii medicale, fiind valabilă atât pentru consultații, cât și pentru tratamente în cazul unor afecțiuni medicale. Aceasta asigură accesul la servicii de cea mai...

Sanatate | 2018

21 Dec

Vederea este simțul care ne ajută să aflăm cât mai multe lucruri despre mediul înconjurător. De aceea, ochii trebuie să fie cât mai protejați de afecțiunile care pot apărea de-a lungul vieții.  Indiferent dacă ne aflăm la job sau acasă,...

Sanatate | 2018

23 Jan

Tot mai multe persoane înțeleg importanța accesului la cei mai buni doctori și la cele mai noi tratamente, motiv pentru care optează pentru o asigurare privată de sănătate care le garantează servicii medicale de calitate. Trendul se observă și la...

Sanatate | 2019

22 Jan

Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2019

29 Jan

Succesul și fericirea copiilor sunt printre principalele preocupări ale părinților, de aceea apar tot mai multe cărți despre parenting, tot mai multe activități extracurriculare care să îi ajute pe cei mici să performeze la școală și programe...

Sanatate | 2019

05 Feb

Eleonora Brillo* şi Gian Carlo Di Renzo Departamentul de Obstetrică şi Ginecologie şi Centrul pentru Medicină Perinatală şi Reproducătoare, Spitalul Universitar S. Maria della Misericordia, Universitatea din Perugia, 06132 Perugia, Italia Prof....

Sanatate | 2019

20 Feb

Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2019

22 Feb

Un stil de viață sănătos necesită o grijă deosebită pentru corp și minte, iar cei care își doresc un astfel de trai trebuie să fie atenți la respectarea câtorva reguli esențiale. Cei mai longevivi oameni din lume, japonezii, acordă atenție...

Sanatate | 2019

26 Feb

Ficatul este cea mai mare glandă din organismul uman, fiind un organ parenchimatos voluminos cu o greutate care variază între 1200 si 1500 mg. Ca și pancreasul, îndeplinește o funcție exocrină și o funcție endocrină, dar, spre deosebire de...

Sanatate | 2019

28 Feb

Sănătatea este un subiect care preocupă din ce în ce mai mult oamenii. Încercăm să mâncăm mai sănătos, să ne găsim timp pentru a face sport sau pentru a merge la un consult medical, aceste lucruri dovedind conștientizarea faptului că a preveni...

Sanatate | 2019

19 Mar

Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2019

14 May

Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2019

21 Mar

Venirea pe lume a unui bebeluș nu este întotdeauna lipsită de complicații. În unele cazuri, copilul poate fi diagnosticat cu o malformație congenitală, iar cauza nu poate fi stabilită cu exactitate de fiecare dată. De la complicații în timpul...

Sanatate | 2019

25 Mar

Sănătatea este cea mai de preț resursă pe care o deținem și de care avem nevoie pentru a ne bucura de fiecare moment al vieții. Tocmai pentru că este atât de importantă, necesită o grijă deosebită, iar fiecare dintre noi este responsabil pentru...

Sanatate | 2019

08 Apr

Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2019

30 Apr

Ce sunt, de fapt, alergiile? Alergiile reprezintă un răspuns normal al sistemului imunitar care identifică intrusul considerat ca fiind periculos și declanșează o serie de mecanisme de apărare cu scopul de a-l elimina cât mai repede din organismul...

Sanatate | 2019

15 Apr

Diferența dintre un corp sănătos și un corp slăbit stă în alegerile zilnice pe care le facem, iar interacțiunea noastră cu lumea exterioară și starea noastră de spirit pot fi direct influențate de aspecte esențiale precum alimentația. Ce...

Sanatate | 2019

27 May

Condiția fizică a devenit un pilon în definirea unei stări bune de sănătate, de aceea alimentația, care are impact direct asupra fizicului, primește o atenție tot mai mare din partea oamenilor. Respectarea meselor unei zile și gradul de efort...

Sanatate | 2019

15 May

Ritmul tot mai alert în care ne desfășurăm activitățile zilnice poate avea un impact major asupra sănătății noastre. Ne asumăm tot mai multe responsabilități, îndeplinim tot mai multe sarcini la serviciu, dar și în viața personală, ne...

Sanatate | 2019

07 Jun

Momentele petrecute alături de familie reprezintă unele dintre cele mai fericite clipe din viața noastră, iar vacanța de vară este o oportunitate de a crea amintiri împreună cu cei dragi. Fie că vizităm rude din zone îndepărtate, fie că mergem...

Sanatate | 2019

25 Jun

Prof. Dr. Werner Seebauer este Decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2019

26 Jun

Sărituri cu parașuta sau scuba diving? Mersul cu canoea pe un râu învolburat sau explorarea peșterilor? Activitățile noastre devin din ce în ce mai diverse și implică un nivel tot mai mare de curaj. Căutăm noi modalități de a ne testa limitele...

Sanatate | 2019

28 Jun

Profesorul Irinel Popescu este un cunoscut chirurg și membru al Academiei Române de Științe. Este unul dintre liderii din domeniul chirurgiei oncologice și al procedurilor medicale care au legătură cu ficatul. În ultimii 30 de ani, profesorul Popescu...

Sanatate | 2019

08 Jul

Situațiile neplăcute sau primejdioase produc schimbări în modul de funcționare a corpului uman. În momentul în care, spre exemplu, un câine periculos latră în direcția noastră sau o mașină vine spre noi cu viteză în trafic, corpul intră într-o...

Sanatate | 2019

15 Jul

De câte ori nu ți-ai propus să începi o activitate nouă sau să renunți la un obicei nesănătos doar ca să observi, după o perioadă, că nu ai reușit să realizezi acel deziderat? Atingerea unor țeluri poate fi uneori complicată și, de aceea,...

Sanatate | 2019

17 Jul

Prof. Dr. Werner Seebauer este Decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2019

14 Aug

Oricât de neobișnuit ni s-ar părea, există o puternică legătură între echilibrul nostru mental și integritatea microflorei intestinale. Creierul și tractul gastrointestinal comunică direct prin intermediul axei intestin-microbiom-creier, ceea ce...

Sanatate | 2019

20 Aug

Alimentația este un aspect esențial al sănătății noastre, de aceea trebuie să învățăm să alegem produsele benefice pentru noi, care au valoare nutritivă ridicată și ajută corpul să funcționeze corespunzător. Una dintre importantele...

Sanatate | 2019

27 Aug

Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2019

20 Sep

Profesorul Irinel Popescu este un cunoscut chirurg și membru al Academiei Române de Științe. Este unul dintre liderii din domeniul chirurgiei oncologice și al procedurilor medicale care au legătură cu ficatul. În ultimii 30 de ani, profesorul...

Sanatate | 2019

12 Sep

Condiția fizică este un factor esențial în menținerea unei stări de sănătate bune și tot mai mulți români încep să înțeleagă această realitate. În egală măsură, aceștia devin conștienți de faptul că, atenția și grija față de propria...

Sanatate | 2019

26 Sep

Venirea pe lume a unui copil reprezintă un moment unic pentru orice mamă. O nouă dimensiune i se descoperă și va avea nevoie de o perioadă de adaptare, în care susținerea celor din jur va fi extrem de importantă. Emoțiile pe care o mamă le...

Sanatate | 2019

15 Oct

Prof. Dr. Werner Seebauer este decan al Association of German Preventologists, directorul departamentului de Medicină Preventivă - Institutul de Științe Transculturale din domeniul sănătății (Universitatea Europeană Viadrina) și directorul...

Sanatate | 2019

29 Oct

Nu mai este niciun secret faptul că exercițiile fizice sunt extrem de importante pentru starea noastră generală de bine, având un impact foarte mare asupra sănătății. Să fim în formă este o condiție esențială pentru derularea activităților...

Sanatate | 2019

22 Oct

Încă din primul moment al sarcinii, legătura dintre mamă și copilul pe care urmează să îl nască devine indestructibilă și îi va lega pe cei doi pentru tot restul vieții. Proaspăta mămică va deveni sprijinul celui mic, cu ajutorul căreia va...

Sanatate | 2019

21 Oct

Profesorul Irinel Popescu este un cunoscut chirurg și membru al Academiei Române de Științe. Este unul dintre liderii din domeniul chirurgiei oncologice și al procedurilor medicale care au legătură cu ficatul. În ultimii 30 de ani, profesorul Popescu...

Sanatate | 2019

05 Nov

Asigurările private de sănătate sunt un instrument tot mai accesat datorită flexibilității pe care o oferă beneficiarilor. Acestea garantează accesul la cele mai performante servicii medicale din țară sau din străinătate și creează cadrul...

Sanatate | 2019

12 Nov

Second Opinion devine o practică medicală tot mai răspândită care le oferă pacienților posibilitatea de a căuta un grad mai mare de certitudine în ceea ce privește un anumit diagnostic sau tratament.  Uneori, afecțiunea medicală cu care o...

Sanatate | 2019

Detalii in curand