Efectele negative pe care le are un program de muncă prelungit asupra sănătății

Sanatate | 2018

Efectele negative pe care le are un program de muncă prelungit asupra sănătății

Comunitățile medicale și științifice raportează faptul că preocuparea oamenilor pentru construirea unei vieți profesionale de succes, tradusă în ore prelungite la locul de muncă și stres constant, afectează sănătatea în mod irecuperabil. Potrivit unui raport apărut în American Journal of Industrial Medicine, persoanele care lucrează mai mult 60 de ore pe săptămână riscă să dezvolte boli coronariene cu 63% mai mult în comparație cu cele care au program de lucru normal. Mai mult decât atât, riscul este de până la 94% pentru aceia care lucrează mai mult de 90 de ore pe săptămână.

Compromisurile făcute în favoarea programului de muncă prelungit au efecte negative pe termen lung la nivel social, prin reducerea timpului petrecut cu familia și prietenii, dar și la nivel fizic. Potrivit cercetărilor realizate de Institutul de Studii al Forței de Muncă asupra impactului pe care îl au orele prelungite de muncă – peste 40 de ore pe săptămână - principalele simptome sunt: scăderea productivității, performanța slabă și motivația mai scăzută a angajaților. Mai mult decât atât, riscurile la care se supun cei care lucrează peste program se resimt și sub forma afecțiunilor și obiceiurilor nesănătoase.

O parte din aceste afecțiuni ar fi:

  1. Tulburări musculo-scheletice. Petrecerea unei perioade îndelungate în aceeași poziție poate provoca dureri lombare, de cap și de gât.
  2. Tensiunea arterială crescută
  3. Creșterea problemelor de sănătate mintală
  4. Creșterea accidentelor la locul de muncă
  5. Probleme în timpul sarcinii
  6. Tulburări gastrointestinale
  7. Rate mai mari de sinucidere

Dintre obiceiurile nesănătoase amintim:

  1. Consumul de alcool în doze mari
  2. Alimentația nesănătoasă
  3. Pierderea orelor de somn și epuizare
  4. Renunțarea la activități fizice
  5. Timpul redus petrecut în natură

Ritmul de muncă accelerat poate provoca tulburări de personalitate, iritabilitate, motivație și concentrare scăzută. În aceste circumstanțe, programul prelungit duce la apatie și dezinteres general. Rapoartele negative cu privire la impactul acestuia la nivel global sunt, așadar, un semnal de alarmă. Prin urmare, se recomandă adoptarea unor politici de business orientate către angajat și accesarea unei asigurări medicale private dedicată acestora.

Referință: http://www.employment-studies.co.uk/system/files/resources/files/errs16_main.pdf

Sursă foto: https://www.pexels.com/photo/man-with-hand-on-temple-looking-at-laptop-842554/

Articole similare

17 May

Progresele medicinei moderne oferă doctorilor posibilitatea de a trata dintre cele mai grave și complexe afecțiuni. Însă, noi medicamente, metode de diagnosticare şi tehnologii implică și o creştere a costurilor. Când vine vorba de sănătate,...

Sanatate | 2016

13 Apr

De foarte mulți ani, cercetători din întreaga lume au căutat să dezvolte tratamente împotriva cancerului. Printre cele mai importante descoperiri în acest sens se numără faptul că nu toate celulele canceroase se aseamănă între ele. O echipă...

Sanatate | 2016

11 Dec

În ultimii ani, gusturile alimentare ale oamenilor au devenit din ce în ce mai rafinate. Globalizarea a crescut accesul la tot felul de bunătăți și preparate exotice, iar rețelele de socializare au stimulat imaginația, dar și papilele gurmanzilor...

Sanatate | 2015

11 Dec

Mens sana in corpore sano, spune o zicală din vechime, confirmată astăzi de nenumărate studii. Unul dintre cele mai recente, ale cărui concluzii au fost prezentate de specialiștii de la Universitatea din Montreal, susține că sportul este extrem de...

Sanatate | 2015

11 Dec

Facebook este una dintre rețelele de socializare favorite ale adolescenților, cu un impact atât negativ, cât și pozitiv asupra nivelului hormonilor de stres. Este ceea ce au observat recent cercetătorii canadieni de la Universitatea din Montreal...

Sanatate | 2015

11 Dec

Cu siguranță, ai auzit până acum termenul de “inflamație”. Și de multe ori, o asociezi cu o lovitură, infecție a pielii sau alte probleme mai mult sau puțin deranjante. Însă inflamația poate fi o problemă de sănătate mult mai extinsă...

Sanatate | 2015

11 Dec

În vremuri tot mai tulburi, preocupările pentru sănătatea psihică sunt tot mai mari. Așa că multe persoane se orientează către yoga, meditație și practici de relaxare pentru a face față provocărilor. Popularitatea acestor practici i-a...

Sanatate | 2015

11 Dec

Mersul la sală și exercițiile fizice regulate au devenit, din fericire, o “modă sanatoasă” printre din ce în ce mai mulți români, care aleg să umple sălile de sport la primele ore ale dimineții sau, seara târziu, după nesfârșite ceasuri...

Sanatate | 2015

02 Dec

"Sedentarism" este unul dintre termenii moderni care ar trebuie să pună pe gânduri orice persoană care lucrează mult pe scaun, în pat, la birou, având perioade lungi de timp fără niciun fel de activitate fizică. Practic, acest obicei transformă...

Sanatate | 2015

02 Dec

"Microbul" vieții sănătoase contaminează tot mai multe persoane. Conform Innova Market Insights, jumătate dintre americani au declarat că sunt hotărâți să consume anul acesta mai multe legume și fructe. Iar variantele “exotice” îi cuceresc...

Sanatate | 2015

Detalii in curand